公告版位
 |
 |
目前分類：減肥 (4)
- Nov 26 Tue 2013 00:44
睡不好難瘦 改善睡眠享瘦3原則
- Nov 02 Sat 2013 21:01
驚！不吃早餐，小心糖尿病上身
驚！不吃早餐，小心糖尿病上身
根據美國糖尿病協會的調查，約有1,800萬個美國人被診斷出有糖尿病，大多數第二型糖尿病患者，是因為身體沒有足夠的胰島素，或是胰島素的利用率不好。
有個小型研究，研究9位平均年齡29歲、體重過重或肥胖的女性。測量2天午飯後的血糖與胰島素濃度。其中一天有吃早餐，另外一天沒吃。
- Oct 30 Wed 2013 00:06
減肥莫忘早餐 巧吃高纖高蛋白食物
- Oct 06 Sun 2013 00:14
7種最有效的懶人減肥方法
1、黃瓜雞蛋法
夢想一定會實現 (3)
